Занятие «Глубинных Медитации» Проходят онлайн по средам в программе Zoom
(ссылка на онлайн-занятие приходит в канал
Радости.Центр в телеграмме в день медитации в среду в течение дня)
Время 19:00-21:00
- Начинаем с разговора по теме урока от Аруна
- Небольшая йога-разминка тела для пробуждения
- Дыхательная техника со-настройка или динамическая медитация
- И основная практика класса
Каждый урок — это возможность глубже понять себя, исцелить внутренние блоки и открыть новые грани.
Формат проведенияОдиночные медитации онлайн в Zoom
Одежда для практики: как для йоги, удобная, свободная.
Необходимо: включенная камера, коврик для йоги, подушка для удобного сидения
Рекомендуется не есть за 2 часа до практики!
Участие: донейшн