Занятие «Тантрические медитации» Проходят в центре г. Санкт-Петербург каждый четверг с 19:00 до 22:00 (3 часа)
- Начинаем с разговора по теме урока от Аруна
- Небольшая йога-разминка тела для пробуждения
- Дыхательная техника со-настройка
- И основная практика класса
Каждый урок — это возможность глубже понять себя, исцелить внутренние блоки и открыть новые грани .
Формат проведенияМедитации проходят в одиночку, взаимодействие не предусмотрено.
Одежда для практики: как для йоги, удобная, свободная.
Рекомендуется не есть за 2 часа до практики!