1. Практики
Индивидуальные, парне и групповые телесные и энергетические практики, направленные на расслабление, осознанность и контакт с собой.
2. Медитации
Мягкие направляемые медитации для перезагрузки, внутренней тишины и восстановления баланса.
3. Танцы
Свободное движение, танцевальные практики и выражение через тело — без правил и ожиданий.
4. Общение
Тёплое живое общение, обмен опытом, поддержка и пространство для искренности.
Перерывы
В течение дня предусмотрены несколько перерывов для отдыха и восстановления,
включая обеденный перерыв (обед в стоимость не входит, рядом с пространством есть много кафе, где можно пообедать, время на обед будет предоставлено достаточно).
Вечерняя часть
Вечерние сессии будут проходить в спокойном, углублённом формате и продлятся до 21:00 (22:00).