Двигайте линию, чтобы увидеть, как меняется образ. Мы не избавляемся от Тени — мы учимся замечать обе стороны себя.
У каждого из нас есть качества, эмоции и желания, которым когда-то не нашлось места. Мы прячем их, подавляем, стараемся быть «правильными» — и постепенно теряем контакт с частью своей жизненной энергии.
Тень — не враг. Это то, что мы ещё не научились признавать в себе.
«Тантра Освобождения. ТЕНИ» — пространство внимательного исследования себя через тантрические практики, движение, присутствие и работу с переживаниями.
Мы не состоим из отдельных частей. Мы — единое целое. Но иногда ум говорит одно, тело чувствует другое, а душа зовёт совсем в иную сторону. На ретрите мы исследуем, как вновь услышать все три голоса.
Увидеть убеждения, внутренние запреты и привычные истории о себе. Замечать мысли, не позволяя им определять всю нашу жизнь.
Вернуться к ощущениям, дыханию и движению. Исследовать чувства и реакции, которые сложно выразить словами.
Прикоснуться к глубинным ценностям, желаниям и ощущению смысла. Найти пространство для внутренней тишины и присутствия.
Замечать привычные реакции, подавленные чувства и внутренние запреты без осуждения себя.
Исследовать то, что обычно хочется отвергнуть, через тело, внимание и бережное присутствие.
Искать новые способы быть собой — свободнее, честнее и с большим контактом с собственной силой.
Конкретная последовательность практик определяется ведущим и может меняться в процессе ретрита.
«Целостность начинается там, где заканчивается борьба с собой».
Ведущий практик Deep Tantra, автор книги «Тантра Исцеления».
На ретрите Арун создаёт пространство для исследования собственных состояний через тантрические практики, работу с вниманием, телом и чувствами.
В центре процесса — не попытка стать кем-то другим, а возможность глубже встретиться с собой.
Живые встречи, совместные практики, общение и поддерживающее пространство группы.
Тишина природы, живое присутствие и пространство, в котором можно встретиться с собой.
Трёхдневный выездной ретрит. Для получения актуальных дат, условий участия и информации о записи свяжитесь с организаторами.
Написать организаторам